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「キッズヨガとは?」心と身体を楽しく整えよう


MIRAI LABO∞KIDSでも毎週水曜日に行っている「キッズヨガ」。

キッズヨガとは、子どもがヨガの動きや呼吸法を通して、自分自身の心と向き合うためのプログラムです。

大人のヨガとの違いは、ポーズなどが簡単なだけではなく、「楽しむ!」ことにより重点をおいていること。

ゲームや歌、アートなどの要素を取り入れることで、身体的バランス感覚だけでなく表現力や創造力、集中力などの向上にも期待できます。

また、みんなで遊びながら楽しくヨガをするので、運動な苦手な子にもおすすめです!

MIRAI LABO∞KIDSでは、毎週水曜日の午前中にキッズヨガを行っています。

インストラクターは、MIRAI LABO∞KIDSの所長でもある「けんじ先生」。

けんじ先生は、なんとヨガのインストラクターを長年務めていた経歴があり、ペアで行うヨガである「アクロヨガ」を専門として研究と実践を繰り返してきた経験があります。

そして、それらの経験から開発されたのが、親子で楽しむ「ひこうきヨガ」。

MIRAI LABO∞KIDSでは、そんなヨガの極意を知り尽くしたけんじ先生による「キッズヨガ」や「ひこうきヨガ」のプログラムを受けることができます!

お昼までの2時間だけ」などの「スポット利用」もできますので、ぜひお気軽に体験しに来てくださいね♪

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【土日祝も開園!】 MIRAI LABO∞KIDSでは「チケット利用」や「スポット利用」、「月極め保育」など様々なライフスタイルに合った託児プランをご用意しています。

【サーマースクール開講!】 夏休み中、年中~小学生を対象に「ミライLABOサマースクール」を開講します! 詳しくはこちら⇨https://mirailabo-summerschool2019.peatix.com

ご質問やご不明点など、お気軽にお問い合わせください♪

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